Sección Preparación física.
Publicado por Pablogueb
Consultorio técnico y enlaces de interés.
El objetivo de estos articulos no es otro que el de simplificar y dar a conocer conceptos básicos sobre entrenamientos, preparación física y alimentación. Este artículo es una recopilación de conocimientos, pues no tiene la categoría ni la pretensión, simplemente son unos conocimientos adquiridos un poco de aquí, un poco de allá, enseñanzas de médicos, fisiólogos, licenciados en educación física, deportistas y recuperadores con los que he tenido la suerte de trabajar a lo largo de muchos años, incluso algunos párrafos son un pequeño plagio-homenaje hacia algunas de estas personas, que fueron lo suficientemente humildes para ponerlo claro y que se entienda.
Espero que pueda servir de ayuda, para mejorar nuestro pilotaje y lo más importante nuestra salud.
Danko
Mi agradecimiento a los amigos de www.embarrados.com Africano y Elmese por su colaboración.
| Consultorio Técnico (preparacionfisica@quadtreros.com) Abrimos aquí una amplia sección con la que responder a tus dudas. En la que iremos incluyendo las preguntas y respuestas más interesantes para que todos aprendamos un poquito más cada día sobre un tema tan importante. Si tienes alguna duda sobre Preparación Física, Alimentación, Nutrición, Lesiones y rehabilitación, etc no dudes en ponete en contacto con nosotros a través de preparacionfisica@quadtreros.com y te ayudaremos en todo lo que necesites, asesorado por verdaderos profesionales. |
Para ir ampliando conocimientos, aquí tienes algunos enlaces interesantes que responden a la primera de vuestras preguntas:
- entrenamiento con pulsometro http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1114&pagina=2
- sobre estiramientos http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1211
- sobre alimentacion http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=986
- sobre el entrenamienro de la fuerza http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1961
...y la segunda parte http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=2015
noticias sobre pilotos lesionados
http://www.diariomedico.com/edicion/noticia/0,2458,232160,00.html http://www.sportec.com/www/motor/motos99/noti1512.htm
informacion sobre lesiones
http://html.rincondelvago.com/patologia-de-la-mano-en-el-deporte.html http://www.secpre.org/documentos%20manual%2058.html
