Preparación física
INTRODUCCION El principal cometido del siguiente trabajo,no es otro que destacar la importancia de un elemento basico en nuestra subsistencia como es el agua y todo lo relacionado con la hidratacion. No solo es…Pablogueb
Nutrición, Normas Para Pilotos Que Compiten: La ingesta nutricional diaria de cada persona puede variar en función de diversos factores como son la composición y el tamaño corporal, el sexo, la edad, el grado …Pablogueb
Trabajo Con Pesas:El objetivo de las pesas, en nuestro caso, es mejorar la fuerza y la resistencia muscular, lo que repercutirá en nuestro rendimiento encima del quad , y aumentar el tono muscular, con lo que t…Pablogueb
En cuanto a la planificación de los entrenamientos, hay que valorar los diferentes factores personales e individuales que marcan nuestra vida diaria, trabajo, familia, diferentes lesiones o accidentes que hayam…Pablogueb
Se entiende por entrenamiento, una serie de ejercicios o actividades físicas realizadas con el fin de mejorar y adaptar las funciones naturales del organismo sano a un rendimiento previamente fijado. El entrena…Pablogueb
El objetivo de estos articulos no es otro que el de simplificar y dar a conocer conceptos básicos sobre entrenamientos, preparación física y alimentación. Este artículo es una recopilación de conocimientos…Pablogueb